こんにちは(^_^) 『電気おじさん』です。 前回の記事の続きを書こうと思ったんですが・・・ 前回の記事の続きを書く前に、うつになって失った家族との大切な時間について書こうと思います。 前の記事でも書きましたが、うつになると感情表現が著しく乏しくな…

こんにちは(^_^) 『電気おじさん』です。 最近、「うつ」記事が多くて『うつおじさん』と呼ばれそうです(笑´∀｀) 回復傾向にあるので「うつ」について、いろいろ調べてます。 なぜ、自分は「うつ」になったのか？ 「うつ」とは無縁だと思っていたのにな・・…

お久しぶりです。 『電気おじさん』です。 うつが回復傾向にあります。長年、苦しんできたうつですが継続した取り組みで回復して行くのだと実感しました(^_^) 何をしたのか？ 前回の記事で紹介した方法以外で心がけていることがいくつかあります。 前回、紹…